Para disfrutar a pleno En esta época del año
es importante prevenir situaciones de riesgo.
Entre todos podemos

“Verano Querido” es la campaña de prevención y reducción de riesgos de Presidencia de República para la temporada 2016-2017.

La campaña articula el trabajo que desarrollan tres unidades dependientes de la Presidencia: la Junta Nacional de Drogas (JND), el Sistema Nacional de Emergencias (SINAE) y la Unidad Nacional de Seguridad Vial (UNASEV).

En ese contexto se hace foco en cinco riesgos asociados a la temporada estival: incendios forestales, ahogamientos, siniestros de tránsito, consumo problemático de drogas y falta de hidratación y cuidado de la piel.

Se busca generar conciencia a partir del humor y desde un lugar empático: a través de la construcción de personajes alusivos a las situaciones de riesgo que se intenta prevenir.

Desde el nombre la campaña apela a lo emotivo, al verano como sinónimo de descanso y disfrute, pero también lo asocia a la prevención, a la importancia del cuidado propio, de los otros y del entorno.

“Verano querido” es producto del trabajo interinstitucional y supone coordinar acciones, optimizar recursos y potenciar la difusión y el impacto de los mensajes a través de plataformas y canales compartidos.

La campaña de prevención tiene una duración de 4 meses.

Incendios Forestales y de campo

Según datos de la Dirección Nacional de Bomberos (DNB), en los últimos 5 años se logró reducir en un 75% el número de intervenciones por incendios forestales y de campo. Este descenso tiene múltiples explicaciones, entre ellas las acciones de prevención, mitigación y respuesta que se vienen desarrollando en el marco de un trabajo coordinado entre diversas organizaciones públicas y privadas.

Para seguir previniendo los incendios forestales te recomendamos que:

• Mantengas limpios los predios.
• Respetes las disposiciones para realizar fogones.
• No enciendas fuego al aire libre.
• Evites encender fuegos artificiales en lugares con vegetación.
• No arrojes colillas de cigarrillos sin apagar.

Si el incendio ocurre:

• Intentá mantener la calma y llamá al 104 de bomberos o al 911.
• Cubrí tu boca y nariz con un paño húmedo, para no inhalar humo.
• Evacuá inmediatamente el área en dirección opuesta al humo.
• No vuelvas a un área quemada. Las zonas calientes pueden reactivarse sin previo aviso.

Ahogamientos

En Uruguay la mayor parte de los ahogamientos (el 94%) ocurre en zonas no habilitadas para baños y donde no hay presencia de guardavidas. Saber nadar o contar con destrezas en el agua no es suficiente, por lo que cobra especial importancia el cuidado personal y el estricto cumplimiento de las indicaciones de los guardavías.

Para prevenir los siniestros en el agua es fundamental el compromiso de todos, por eso te recomendamos que:

• Al momento de tomar un baño elegí las zonas habilitadas es decir las que tienen puesto de guardavidas.
• Si no conocés el lugar, chequeá previamente la profundidad con los pies.
• En caso de que seas arrastrado por una corriente, mantené la calma y la flotación. No nades contra corriente, nadá en paralelo hacia la costa o flotá mientras esperás ayuda manteniendo un brazo en alto que es la señal internacional de auxilio.
• Si vas con niños vigilalos permanentemente y mantenelos al alcance de tus brazos.
• Ante un siniestro acuático, pedí ayuda de inmediato al guardavidas. Mientras esperás podés colaborar arrojando algún objeto flotante (bidón, botella, etc.) o de alcance (cuerda, rama, etc.).

• Prestá atención a las banderas:
Bandera verde: zona habilitada para baños.
Bandera amarilla: precaución.
Bandera roja: zona no habilitada para baños.
Bandera roja con cruz verde: riesgo sanitario.
Bandera negra con un rayo blanco: es necesario abandonar la playa por tormentas eléctricas.

Siniestros de Tránsito

En 2015 se registraron más de 23.000 siniestros de tránsito, 30.116 lesionados, y 506 fallecidos. En este momento, nos encontramos en una meseta con el objetivo de continuar trabajando para descender año a año las secuelas que nos dejan los siniestros de tránsito a todos los uruguayos.

Para prevenir, los siniestros y sus consecuencias, es fundamental el compromiso de todos, por eso te recomendamos que:

• Respetes siempre los límites de velocidad señalizados.
• Utilices casco certificado, bien abrochado, y campera, chaleco o cintas con reflectivos.
• Mantengas tu vehículo en condiciones de circular.
• No consumas alcohol u otras drogas si vas a manejar.
• No te distraigas usando el celular al manejar o manipulando la radio.
• Utilizá, vos y tus acompañantes, cinturón de seguridad y sistemas de retención infantil para los más pequeños.
• Recordá que los peatones siempre tienen preferencia en los lugares habilitados para el cruce.

Consumo Problemático de Alcohol y Drogas

Para prevenir el consumo problemático de alcohol y otras drogas es fundamental el compromiso de todos, por eso te recomendamos que:

• Si vas a consumir bebidas alcohólicas hidratate. Intercalar el consumo de alcohol con agua minimiza los efectos indeseables y te quita la sed.
• Si son tus primeras experiencias con cannabis, recordá hacerlo siempre acompañado y tené en cuenta que vaporizar siempre es menos riesgoso.
• Si vas a consumir drogas de síntesis, recordá que el efecto empieza a notarse entre 30 minutos y 1 hora luego del consumo y continúa durante 2 a 4 horas. No repitas la dosis.
• En caso de intoxicación por consumo de drogas, es fundamental recibir asistencia inmediata por parte de personal de salud calificado.
Evitá las mezclas de diferentes bebidas alcohólicas y cualquiera de estas con otras sustancias psicoactivas. Menos mezclas, menos efectos impredecibles e indeseables.
Experimentá alternativas de ocio y encuentro a la hora de disfrutar y valorá la compañía.
• Recordá que existe un punto de equilibrio entre cuidarse y disfrutar.

Falta de Hidratación y Cuidado de la Piel

Para prevenir la falta de hidratación y lesiones provocadas por el sol es fundamental el compromiso de todos, por eso te recomendamos que:

• No te expongas al sol especialmente entre las 11 y las 17 horas.
• Usá sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más.
• Mantenete siempre hidratado, consumiendo 2 litros de agua por día.
• Evitá las comidas copiosas y calientes. Tratá de consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
• Mantené los alimentos refrigerados y extremá las medidas de higiene.
• Ofrecé líquidos a los niños y pecho a demanda a los lactantes.